Statystycznie spędzamy w łóżku aż 1/3 naszego życia. Warto o tym pamiętać przy wyborze materaca, od niego bowiem w dużym stopniu zależy nasz zdrowy sen i czy codziennie rano będziemy wstawać naprawdę wypoczęci, czy „połamani” i niewyspani.

Reklama

Przedstawicieli tego segmentu branży zapytaliśmy, jakiego rodzaju materace najlepiej spełniają obecnie wymogi jeśli chodzi o zdrowy sen. Okazuje się, że nie ma idealnego rozwiązania dla wszystkich, a wybór dobrego materaca jest kwestią bardzo indywidualną.

Beata Młynarska z firmy Tecomat JS podkreśla, że sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu, dlatego nie bez powodu mówi się, że dobór materaca jest niezwykle ważną kwestią. Każdy z nas ma jednak inne preferencje i budowę ciała, tak więc wybór materaca to indywidualna sprawa, aczkolwiek najważniejsze jest, aby materac był elastyczny i prawidłowo podpierał kręgosłup podczas snu – mówi.

Lateks na zdrowy sen

Jej zdaniem zdrowy i spokojny sen zapewni materac wykonany z pianki lateksowej, która idealnie dopasowuje się do kształtów i pozycji użytkownika. Ze wszystkich materiałów wykorzystywanych do produkcji materaców lateks posiada najwyższy stopień elastyczności. Zapewnia też idealną cyrkulację powietrza, przeciwdziała poceniu się i ma właściwości antyalergiczne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

W opinii Dominika Błacha, kierownika działu sprzedaży w firmie Hilding Anders Polska, nie ma uniwersalnie najlepszego materaca, który spełniałby oczekiwania wszystkich odbiorców. Wybór odpowiedniego produktu to kwestia indywidualnych potrzeb, kształtu i wagi ciała, pozycji w jakiej zasypiamy i się budzimy itp. – wymienia. Dla każdego inny materac będzie najlepszym i stanie się gwarantem zdrowego snu – dodaje.

ZOBACZ TAKŻE: Materac to podstawa dobrego snu

Z jego doświadczenia wynika, że najlepsze są materace, które mają kilka stref twardości – każda z nich jest przystosowana do potrzeb innej partii ciała np. ramion czy miednicy. Kolejnym, ważnym aspektem jest odpowiednia cyrkulacja powietrza i temperatura, w jakiej zasypiamy – dodaje Dominik Błach.

Badania pokazują, że najlepiej się nam śpi w ok. 18°C, a podczas snu temperatura ciała spada do 36°C, dlatego tak duże znaczenie dla zdrowego snu ma również cyrkulacja powietrza – nie tylko w pokoju, ale także na powierzchni materaca. Piankowe i lateksowe wkłady w materacach są w tej kwestii niezastąpione – odpowiednio przycinane oraz wyprofilowane tworzą system zapewniający odpowiedni przepływ powietrza, żeby podczas snu nie było nam zbyt ciepło – opowiada Dominik Błach.

Optymalnie twardy

Także Tomasz Goc, dyrektor handlowy w Fabryce Materacy Janpol, podkreśla, że odpowiedni materac to gwarancja dobrego snu, który przekłada się na nasze codzienne funkcjonowanie. Wybierając materac powinniśmy przede wszystkim znać wagę swojego ciała, co pozwoli nam określić, czy potrzebujemy modelu nieco twardszego czy średnio twardego – mówi. – Granicą jest tu waga 80 kg. Zbyt miękki materac będzie powodował zapadanie się ciała, a z kolei zbyt twardy nie pozwoli rozluźnić mięśni podczas odpoczynku.

Tomasz Goc sugeruje, by przy zakupie materaca określić funkcje, jakie ma on spełniać. Ważne jest np. to, czy kupujemy materac dla siebie, czy dla seniora, czy śpimy we dwoje, czy zależy nam na odpowiednim podparciu kręgosłupa itd.

Przykładowo dla alergików polecane są materace lateksowe. Z kolei modele kieszeniowe idealnie sprawdzą się w łóżkach podwójnych. Niwelują one efekt falowania, gdy przewracamy się z boku na bok. Warto też wiedzieć, że materace rehabilitacyjne dostępne są z obniżoną, 8% stawką VAT. Pamiętajmy również o tym, że materac najlepiej pracuje w duecie ze stelażem, który amortyzuje nacisk ciała. Mamy wtedy gwarancję zdrowego odpoczynku. Nie zapominajmy też o prostych działaniach: wietrzeniu pokoju przed snem, odpowiedniej temperaturze w pomieszczeniu i naturalnym wyciszeniu się przed zaśnięciem – radzi Tomasz Goc.

Twardość na zdrowy sen

Zdaniem Joanny Kraski, menedżera w firmie Materace-Dla-Ciebie, najważniejsza jest wprawdzie odpowiednia twardość materaca. Nie może to być jednak jedyne kryterium wyboru, równie istotne są bowiem przyzwyczajenia i osobiste upodobania docelowego użytkownika. Przecież każdy z nas jest indywidualnością, inaczej odczuwa twardość i tak naprawdę lubi co innego – podkreśla.

Jeśli zazwyczaj śpimy na boku lub na brzuchu, nie wybierajmy zbyt twardej powierzchni. Nacisk ciała na materac jest wtedy większy, a tym samym odczuwalna twardość będzie większa, zwłaszcza po kilku godzinach snu. Grozi to powstaniem ucisków w barkach i biodrach – dodaje.

Joanna Kraska dodaje, że przy wyborze materaca należy pomyśleć o stanie swojego zdrowia. Jeśli np. zmagamy się z bólami i chorobami kręgosłupa warto poszukać materaca o dużej elastyczności. Taki na pewno dopasuje się do ciała, zapewniając mu prawidłową pozycję. W tym przypadku materac nie może być ani za sztywny, ani zbyt twardy – wyjaśnia.

Zdowy sen i… zdrowa cena

W opinii Artura Wasążnika, dyrektora ds. handlu i marketingu w firmie Meble Marzenie, przy wyborze materaca powinno się wziąć pod uwagę następujące kryteria: jego elastyczność, żywotność, higieniczność i antyalergiczność oraz… cenę. Na elastyczność materaca największy wpływ mają materiały wchodzące w jego skład. Wskazanymi kierunkami są tu różnorakie sprężyny kieszeniowe, lateks z zawartością naturalnego mleczka kauczukowego, a także pianki o wysokich gęstościach – wyjaśnia.

Również żywotność materaca zazwyczaj można określić na podstawie materiałów użytych do jego produkcji. Polecane kierunki najczęściej pokrywają się z tymi, które gwarantują należytą elastyczność. W przypadku higieniczności i antyalergiczności kluczową rolę gra pokrowiec z możliwością prania w temperaturze do 60˚C. Ważne są także dodatki takie, jak np. siatka 3D wszyta w pokrowiec. Wskazana jest tu także przewiewna pianka wysokoelastyczna. Co do ceny – dobry materac nie będzie z pewnością najtańszy, ale też wcale nie musi być bardzo drogi. Warto kierować się zasadą „złotego środka”. Zbyt niska cena oznacza często niedostatki materaca względem którejś z ww. cech – mówi Artur Wasążnik.

Test obowiązkowy

Dominik Błach podkreśla, że najważniejszą kwestią podczas wybierania materaca jest jego indywidualne testowanie w salonie sprzedaży. Materace mają określone poziomy twardości, jednak ich odczuwalność jest bardzo indywidualna. Ważne, by przetestować je „na własnej skórze” – radzi.

Testowanie materaców przed zakupem zaleca też Ewelina Stolarek-Skupień, specjalista ds. marketingu w firmie Recticel. Niezależnie od wybranego rodzaju materac nie powinien być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy – mówi. Warto wypróbować materac w sklepie, poleżeć na nim w spokoju kilka, kilkanaście minut. Zanim kupimy nowy materac zadajmy sobie kilka kluczowych pytań: Jaka jest nasza ulubiona pozycja podczas snu? Czy wolimy twarde czy miękkie podłoże? Ile ważymy i mierzymy? Czy jesteśmy alergikami? Odpowiedzi na te pytania pozwolą nam znaleźć perfekcyjnie dopasowany materac – dodaje.

Joanna Kraska przypomina na zakończenie ważne właściwości różnych materiałów stosowanych w materacach. Dla wszystkich spragnionych w nocy ciepła idealna będzie owcza wełna, która chroni przed marznięciem w jesienno-zimowe wieczory. Ten naturalny komponent poprawia też krążenie i znany jest ze swych właściwości rehabilitacyjnych. Dlatego jest często stosowany przy schorzeniach takich, jak reumatyzm i bóle stawów. Pianka typu „memory” modeluje się do ciała, dając delikatne wrażenia otulenia i niweluje uciski. Dopasowuje się do ciała powoli pod wpływem temperatury, dlatego jest idealna dla ludzi śpiących spokojnie – mówi.

Z kolei dla osób ciągle zmieniających pozycję lepszym rozwiązaniem będzie sprężysty lateks. Jego błyskawiczne działanie sprawi, że ciało w każdej sekundzie będzie miało idealne podparcie.  Alergicy powinni natomiast wybierać komponenty nie gromadzące kurzu, przeciwdziałające rozwojowi pleśni, grzybów i roztoczy: kokos, lateks i owczą wełnę – dodaje.

TEKST: Anna Żamojda

Artykuł został opublikowany w miesięczniku BIZNES.meble.pl, nr 1/2015